Как вести себя во время беременности. Режим сна и осанка.

Как быть спокойно во время беременности? Во время беременности нельзя потреблять алкоголь! Ведь прививки против этих заболеваний во время беременности противопоказаны. Во время беременности не все упражнения одинаково полезны. Беременность должна быть желанной и подготовленной.

Согласно трудовому законодательству женщина с момента установления у нее беременности освобождается от тяжелой работы и от работы в ночное время, а с 4 месяца – и от сверхурочной. Поэтому женщина может позволить себе те физические упражнения, к которым она привыкла до беременности. Однако лучше отказаться от занятий спортом на ранних сроках беременности. Так как нет никаких противопоказаний к купанию в соленой или пресной воде на каком-либо сроке беременности, женщине допустимо, например, плавание в бассейне.

Как вести себя во время беременности. Режим сна и осанка.

Необходимо также стремиться к тому, чтобы ночной сон длился не меньше 8 часов, особенно на последних месяцах беременности. Во-первых, это укачивание, которое увеличивает позывы к тошноте, характерной для ранних сроков беременности. Имеются неоспоримые данные о вреде курения в период беременности. По-видимому, курение представляет собой такое осложнение беременности, которого можно легко избежать.

Уход за молочными железами в период беременности поможет не только предотвратить деформацию сосков, затрудняющую кормление, но и избежать образования трещин и мастита (грудницы). Плоские и втянутые соски массируют в последние 2 месяца беременности 2-3 раза в день по 3-4 минуты. Если тошнота и рвота становятся частыми и обильными, то необходимо срочно обратиться к врачу. Беременность отражается на состоянии нервной системы, а также влияет на систему кровообращения.

При беременности организму требуются витамины С, В1, В2, В3, В12, фолиевая кислота, витамин А, Е, кальций, железо, селен, цинк. Витамин С должен поступать в организм беременной женщины регулярно.

Ведь в первые двенадцать недель беременности формируются практически все органы будущего ребенка. Злоупотребляющий алкоголем отец приносит не меньше вреда, чем пьющая мать. Даже у здоровых женщин беременность от такого мужчины протекает с осложнениями. Ведь во время лечения многие препараты просто нельзя использовать.

Тест на беременность

Ранняя постановка на учет важна, так как это позволит врачу провести обследование и в случае серьезных противопоказаний для сохранения беременности прервать ее на ранних сроках. Вовсю генерируешь гормон беременности прогестерон и больше не наблюдаешь менструации. Начинает вести себя как человек: шевелить новоиспеченными конечностями, открывать рот и двигать языком. Время проведения теста – 5–10 минут, не больше.

Если тест показывает две полоски, а беременности на самом деле нет, причиной может быть дисфункция яичников или гормонозависимая опухоль, синтезирующая ХГЧ. Скорее обратись к врачу и все выясни! Возможно, тест не выявит беременность, если у тебя наблюдается воспалительное заболевание почек или мочевого пузыря, что влияет на выделение ХГЧ в мочу в нормальном количестве.

Так что все индивидуально и не всегда тесты даже самые дорогие показывают всю картину и беременность:) Лучше все таки сдавать кровь, нужно еще и узи делать! Просвещен — значит, вооружен!;) Главное в беременности, как и в любом другом деле, — правильный настрой! Отличная статья и очень нужная сейчас)) Всё в планах, поэтому очень пригодятся советы.

ААааа, ну теперь все понятно))) С таким циклом действительно так и должно быть! А у меня цикл 31-32 дня, вот и считайте, во сколько недель мне узнавать про беременность… Если до беременности женщина занималась спортом, то не нужно прекращать занятия. Некоторое время женщине может даже показаться, что она не очень-то и рада этому долгожданному событию. Но это от его грандиозности и со временем проходит.

Но, не стоит нырять под воду из-за происходящего в этот момент физического сдавления живота, что особенно опасно на поздних сроках беременности. Горячие ванны принимать нежелательно, а вот париться в бане не следует, это может повлечь за собой преждевременные роды, а на ранних сроках самопроизвольный выкидыш. Свежий воздух благоприятно действует на физическое и психическое состояние женщины, развитие плода, который чувствителен к недостатку кислорода.

С первых дней беременности женщине нужно как можно больше времени находиться на свежем воздухе, отдыхать в хорошо проветренном помещении. Во время беременности женщина, выполняя свою работу, должна чередовать ее с достаточным отдыхом. Беременность — это большое чудо природы. С наступлением беременности женщина чувствует, что в ее организме что-то изменилось.

Читайте также: